Der November ist der elfte Monat des Jahres im gregorianischen Kalender und außerdem der letzte Herbst-Monat. Für manche Menschen ist dieser oftmals ein sehr emotionaler und schwieriger Zeitraum, da die Dunkelheit von Tag zu Tag mehr wird.
Es liegt in unserer Natur, uns in die warmen, heimeligen vier Wände zurückzuziehen. Doch dieses Jahr lässt Alles anders erscheinen: die Corona- Pandemie zwingt uns Menschen zusätzlich zum Rückzug, zu einem sozialen Rückzug – bedingt durch Lockdowns.
Viele Menschen leiden in dieser Situation unter Ängsten, Schlafstörungen und Sorgen. Einige bangen um ihren Arbeitsplatz oder sogar um ihr eigenes Unternehmen und die damit verbundene persönliche Absicherung. Andere sind um ihren Gesundheitszustand oder den ihrer Liebsten besorgt.
Ein sozialer Rückzug über längere Zeit kann unterschiedliche Spuren hinterlassen: Einsamkeit, Depressionen, Angststörungen und Panikattacken sind nur einige davon.
Hier ist Früherkennung besonders wichtig!
Viele sitzen gerade jetzt- beim Lesen dieses Artikels- alleine an ihrem Tisch oder Sofa.